後疫情時代健康新提案!

即使新冠疫情趨緩,但防疫生活仍然不能鬆懈。

面對尚無有效藥物可確保治癒的病毒危害,根本的防疫之道是增強免疫力。
在後疫情時代,除了透過健康飲食、規律運動雙管齊下外,也可以利用遠紅外線溫熱全身,讓身體自然排汗排毒,加強代謝,從根本預防病毒入侵。

遠紅外線又被稱為「生育之光」,能使身體平均溫熱,在特定波長範圍內能與人體分子產生共振,可促進微血管擴張,使血液循環順暢,促進新陳代謝,清除體內廢物,進而增加免疫力。

 

根據研究,體溫每上升一度,免疫力可以提高5-6倍,生病時發燒,就是身體增加防衛病毒的免疫機制之一。
本就喜愛透過泡澡保健的日本人,近年更風行「岩盤浴」,也就是透過天然礦石釋放出大量的遠紅外線,只要趴躺在約40度的岩盤浴床上,就能讓遠紅外線的熱能散發到全身,再透過大量出汗排出體內毒素,進而加速代謝。

 

想要體驗如此特殊的健康新提案,面對市場上琳琅滿目的岩盤浴,天然礦石是關鍵。成立14年的「岩盤美浴悠」,不僅從日本引進正宗原汁原味的岩盤浴,就連礦石也是來自北海道獨有的天然「神黑石」,而非人工製造,是目前台灣唯一使用正宗神黑石的專門店。

 

岩盤美浴悠社長萩田太郎表示,神黑石來自北海道所產的「黑鉛珪石」,當地原住民愛奴族稱它為夢幻的「療癒之石」。這個特殊的天然礦石,因數億年前生長在深海裏的珪藻類,堆積於海底,經過地殼變動後,隆起於北海道地表,不但具有多種天然礦物質,還富含高放射率的天然遠紅外線,目前全球只有在這裡被發現、開採,後來更在日本延伸出岩盤浴的形式,成為熱門健康話題。除了專門浴場,在許多溫泉設施、SPA、三溫暖和五星級飯店等,也紛紛引進這個火紅的美容設備。

 

進行岩盤浴時,每次需躺在礦石浴床上約15分鐘,接著休息5-10分鐘補充水分,如此循環約3次。
萩田太郎強調,使用岩盤浴後所排出的汗水,和運動後流出的汗水不同,運動後體內的礦物質及鹽分皆一同與汗水排出,因此汗水黏膩有臭味。

 

但岩盤浴是透過溫熱身體底層緩慢加熱,因此汗腺再吸收機能可以正常活動,所排出的汗水接於純水,不會黏膩發臭。
此外,身體的皮脂腺也會因為溫熱而分泌皮脂,當水分和脂分混合乳化,便形成天然的化妝乳液。因此在岩盤浴後建議不必再沖澡,可讓身體自然吸收,保養肌膚。

 

做完岩盤浴後,也能搭配身體按摩及臉部美容等課程,幫助身體吸收、有效紓壓。
岩盤美浴悠引進日本專利授權的「PT雲手纖型術」,將溫潤的白樺木製作成雙手型態,搭配專利手法雕塑體態。

 

溫和的岩盤浴,每個禮拜可做1-2次,相較於溫泉或三溫暖,都是透過外部急速增溫達到排汗目的,容易造成血壓上升、心跳加速等不適狀況,對身體負擔較大。岩盤浴則維持溫和熱能,溫度大約在40度左右,濕度則在50%-60%,即使是對高溫卻步的消費者也能放心使用,岩盤美浴悠更打造空氣循環流通的開放式浴場空間,不怕因呼吸悶熱而無法久待,但建議心臟病、高血壓患者及孕婦,還是先詢問專業醫師後再使用為佳。

 

新冠肺炎來襲,是危機也是轉機。在防疫期間,民眾的健康意識大幅增長,在忙碌工作之餘,透過溫和發熱的岩盤浴,進一步增強免疫力,迎接自主健康管理新生活。

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