好評推薦 – 岩盤浴SPA紓壓首選 | 岩盤美浴悠

榮獲七分之二的探索神秘客五星好評

stonespa-you — Fri, 28 Mar 2025 07:56:23 +0000

七分之二的探索神秘客來訪，岩盤美浴悠在 4 項評分標準中，皆獲得神秘客滿分評分 🎉

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[體驗岩盤美浴悠] 適合冬日的體內養身保養

Editor — Mon, 09 Mar 2020 02:38:04 +0000

岩盤浴這兩年在台灣可以說是超級流行

屬於世界上腦波最弱的第一人我一年前在朋友的糾團下一起合買了岩盤浴的劵

但是當初買的時間是夏天我一直覺得夏天還去岩盤浴請問是想中暑嗎

然後一路拖拖拖拖到了冬天又覺得好冷喔好懶得去還要脫衣服 (覺得這女人到底想怎樣?)

於是就這樣明日復明日默默拖了一年多後來老年癡呆自己完全忘卻了這件事

一直到這次受到薇薇新娘雜誌的邀請來 岩盤美浴悠 體驗岩盤浴

我才赫然想起其實我好久好久好久以前就一直想來是是看岩盤浴了呢

(然後我的卷不知道還能不能用????)

我這次來的岩盤美浴悠位於國父紀念館的二號出口從捷運一出來就可以看到

交通位置非常方便

一進入櫃檯服務人員就笑容可掬地迎接

可以立刻感受到岩盤美浴悠日式體系的貼心與尊榮感

進行岩盤浴的地方位於地下室

整體是一個非常乾淨明亮的空間

有設備完善的梳妝台可以使用 (( 立刻通過認證 (也太快)

哈哈畢竟有個可以服化妝補妝整理儀容的寬敞空間對女生來說實在是太重要了

另一邊一眼望去是個舒適的休息空間

因為岩盤浴其實有點像是三溫暖的概念, 需要進去10-15分鐘

出來喝喝水休息一下所以一個舒服的休息空間也是非常必備的

也順便領取了我的盥洗袋

內含浴袍浴巾浴帽紙內褲以及瓶水

還附有紀錄自己岩盤浴使用情況的小紙條

接著立刻簡單的清洗完畢換上浴袍, 帶著我的小浴巾正準備入內進行岩盤浴時

剛好碰到了悠岩盤美浴的總監於是我們就坐在休息區小小聊了一下

順便聽聽她的介紹讓我這個岩盤浴的門外漢有更清楚的了解

也在這裡一起跟妳們分享先

(( 岩盤浴小知識 ))

岩盤浴的發源始於日本

日本是一個非常崇尚溫熱療法的民族

一開始其實是溫泉的附近的石板因為溫泉的熱氣而產生了熱度

日本人泡溫泉之餘也會躺在周圍的石板進行溫熱療法

後來在北海道發現了元祖神黑石

它是內含遠紅外線跟負離子的石頭

因為它特殊的紅外線波長跟人體的紅外線頻率相符

所以可以跟人體的紅外線產生共震, 促進新陳代謝

這種天然的溫熱療法讓人體排出來的不是一般的汗而是純水

經過皮脂腺排出形成天然乳液

同時也有代謝脂肪跟美白的功效

岩盤浴也叫做乾式溫泉因為對人體的負擔比較小所以後來廣泛的被大眾所接受造成流行

(看照片才發現我素顏也未免大小眼太嚴重)

簡單閱讀了一下使用規範就可以進去了喔

示意圖建議先以腹部臥躺五分鐘平躺十分鐘再休息時五到十分鐘

所以一次大概入內20分鐘左右不是很建議待太長的時間不然有些人會頭昏

偷偷說我一開始在看這張說明的時候心裡一直在想岩盤浴到底需不需要全裸呢(( 心裡覺得好慌張

結果其實是都可以的, 就是隨自己高興可以穿浴袍裹浴巾或是全裸都OK

不過我自己心理的幻想圖是覺得全裸也未免太像石板烤豬了吧

但是後來實際入內以後發現其實大家都是有穿浴袍或是浴巾的, 自己實在是多心了(笑)

接著馬上進入岩盤浴的空間

其實裡面就是一個非常乾燥的石板室

播放著讓人放鬆的水晶輕音樂, 燈光則是會隨著時間緩慢的變化

總之跟我們一般想像的烤箱或是蒸汽浴那種讓人覺得熱到不能呼吸的空間完全不一樣

是一種乾燥的溫熱, 加上這個空間的氛圍讓人覺得整體是非常舒適與讓人放鬆的

這塊石板就是我的床位了(笑)

上面工作人員已經幫我鋪好了浴巾直接躺下就可以了

立刻要開始我的岩盤浴初體驗囉~

其實我一直都是一個超怕熱的人

(( 這可能就是我當初買了卷卻遲遲不肯用的原因 (那幹嘛買呢?)

我是一個像是烤箱或蒸氣浴這種過熱之地我只能在裡面待至多30秒不誇張

就會覺得天那我真心不能呼吸了, 然後奪門而出

就連比較舒緩型的泡澡我也只能泡十分鐘就覺得我快熱死了

(( 覺得自己上輩子應該是個愛斯基摩人那類~

但是在岩盤浴的空間完全不會讓我有想奪門而出的衝動

反之在裡面還有一種很安心的感覺

總監說這裡元祖神黑石的紅外線如果換成中國的說法其實就是能量

有些人一進入這個空間就會說這裡的能量很強大很棒

這也有可能是我在裡面覺得特別心安寧靜的其中一個原因吧~

在石板上足足躺了20分鐘之後 (我還不小心舒服到睡著了)

就要出來歇息一下非常重要的是因為在裡面會流汗所以一定要記得補充水分

因為每次出來都要休息一段時間所以休息區貼心地擺放了很多雜誌讓大家翻閱

另外休息區還有小型的石板跟下身的小烤箱可以幫助消水腫跟代謝

發現每個在這裡的客人都會使用這兩個設施

所以我也去試了一下把腳踏在熱熱的石板上, 一邊翻閱雜誌

覺得腳板熱呼呼的真的是超級舒服又愜意

套一句老話腳底暖全身暖阿~

另外總監也建議在岩盤浴的中間休息時間可以加購氧氣bar的療程

呼吸氧氣可以讓代謝加快而加強療程的療效

這裡的氧氣還有分不同的口味, 每一種口味都對人體有不同的功效

我吸的是薰衣草可以舒緩放鬆幫助入眠

果不其然結果我之後一躺上石板立刻秒速睡著還作夢

吸氧氣的時候順便讀了一下大家寫的岩盤浴日記

只能說裡面就是一片叫好聲浪

說躺著也能瘦幫助消水腫連精神也變好了等等等數不清的優點

最後我想說說這次體驗的心得

前面有說其實我一直是個很怕熱的人所以可能一開始對岩盤浴內心深處有一點抗拒

但是實際體驗過以後發現其實岩盤浴的熱度是很溫和很舒服的

躺在溫熱的石板上完全不會有躁熱而煩躁不安的感覺

反而是很寧靜的會一直不小心入眠好像在媽媽肚子裡那樣

流出來的汗也跟平常在大熱天流的汗不一樣

是一種很清爽蒸餾出來的汗水

整套療程結束以後整個人感覺非常神清氣爽

全身都鬆鬆軟軟的我自己是覺跟做完瑜珈的舒服感很像

覺得這種的是一個好適合冬日的體內療程

舒服的排完汗以後整個人都暖呼呼的一整天

最後附上

岩盤美浴悠的官網

XXX

BY LES

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岩盤美浴．悠..懶人窈窕初體驗

Editor — Mon, 09 Mar 2020 02:34:33 +0000

先在此感謝EVA..因為她的康慨讓我有了這次的體驗

之前她參加美學院徵文時獲得了價值880元的”岩盤美浴．悠”療程體驗卷

但是.住在南部的EVA因為談戀愛而忙著在愛河游泳.不克北上

所以EVA將體驗卷轉寄給我

收到EVA的體驗卷後.我便和店家預約.之後找了天去體驗

這家岩盤美浴．悠在捷運中山站2號出口方向.

往Starbucks方向走個2分鐘..在康是美旁建築的4F裡

搭電梯上了4樓後.迎面而來的就是服務櫃檯.

拿出體驗卷後.服務小姐帶我往櫃檯左手邊的更衣間更衣

那個更衣間有很大的鏡子和洗手檯可供洗臉.卸妝

服務小姐給我個附鑰匙的手鍊

我得到的是6號鑰匙.

除了要將衣物鎖放在6號置物櫃外.所有的服務都要對著號碼接受服務

我在有置物櫃的更衣室把換下的隨身衣物及包包鎖起來

更衣室兩旁都有設沐浴間.

牆上貼著岩盤浴的使用方式

1.入浴前請簡單淋浴以沖淨身體。

2.穿上浴衣，將舖巾舖放於岩盤床上。

3.剛開始先俯臥5分鐘，接下來仰臥10分鐘。

4.15分鐘後，至休息室補充水分及休憩5～10分鐘。入浴及休息約共3~4回。

5.使用岩盤浴所排出的汗與普通的汗水不同，不會黏膩發臭，因此入浴後不須再沖澡。（可依個人喜好）

沐浴間感覺很乾淨且舒適

除了沐浴乳和洗髮精外.店家還準備了潤絲給客人用

更衣沐浴後.我就穿著浴袍戴著浴帽準備去找小姐報到

因為做岩盤浴時能排毒.小姐建議最好卸妝再接受服務

鏡台前擺放著卸妝品及基礎保養品（卸妝乳.洗顏膠.化妝水.吹風機..等等）供顧客使用

角落還有台能測體脂肪的體重計.供客人能自行使用

這店家裡除了有岩盤美浴外.還有其他瘦身及美體課程

接受服務前有跟小姐稍早提到..想拍環境照來寫篇體驗文

小姐說除了岩盤浴場外都可開放拍攝.所以岩盤浴場裡就沒辦法拍攝了

至於岩盤浴的服務..個人覺得很像躺在低溫的大型黑磁石電磁爐上烘烤

這樣的形容也許聽起來有些爆笑.但還挺貼切的

浴池裡有柔和的七彩燈光讓人能完全的放鬆身心

裡面除了牆上有時鐘外.每個岩盤浴床都會附一個沙漏讓客人計時(1回約15分)

溫度.溼度控制的很好.不會讓人感覺口乾舌燥

小姐說..平時不常運動的人汗腺較不發達.所以開始使用岩盤浴時汗流的並不多

不過.我才躺沒多久.就開始飆汗..而且流的汗汗真的沒味道喔

岩盤浴二、三年前從北海道所漸漸開始流行的。

因為開始時使用的是北海道『上之國町天之川上流』所產的「黑鉛珪石」

岩盤浴的設施是將天然「神黑石」溫熱，

睡在岩盤上，會有自然的指壓效果，溫熱可滲透到體內，可將多餘分子連同汗水一起流出，

進入岩盤浴場中，空氣中乾爽的氣氛，室內的溫度維持在40°ｃ前後，濕度則維持在40﹪~50%，

對於那些對高溫三溫暖感到不適應並且感到呼吸困難的人來說真是一大福音。

(內容網站截自官網介紹)

做完一回合後.客人可在休息室休息

店家除了有提供瓶裝礦泉水外.

還有提具有許多功效的供電解還原水給客人飲用

休息室讓人感覺很舒適

除了提供雜誌讓客人閱讀外.還擺放著一台小型的烤腳用岩盤讓客人使用

做岩盤浴時雖然能全身溫熱.但腳底只是溫的而已

使用這烤腳用岩盤後身體會從腳底發熱.身體代謝感覺更好了

休息室的角落有個有趣的設施..芳香氧氣吧

這是號稱可以消除疲勞.促進循環代謝的氧氣吧

氧氣吧裡一罐罐的液體經機器轉換後會變成含有純氧

裡面有四種精油氣味.可供選擇(是薰衣草.葡萄柚.薄荷和迷迭香)

如果不喜歡香味的也可選擇直接吸純氧

機器旁邊吊掛著類似耳機的設備.

當機器運作時.使用者戴著它就能吸入純氧

小姐說除了夢時代外.就只有他們家有

小姐有讓我體驗一下.我選的是加葡萄柚精油的純氧

戴著設備後能感覺有陣風一直吹到鼻孔

那風香香的.聞起來好舒服

感覺身體變得輕鬆.相對的心情也輕鬆了許多

在接受芳香氧氣吧服務時.看到旁邊有吊掛很多介紹其他服務的吊卡

裡面還有美體.美胸.護膚的各種課程

看了介紹才知道

擺放在休息室旁類似太空艙的儀器就是Cocoon纖體太空艙岩盤浴

躺在裡面做60分鐘的療程

小吊卡做得好可愛喔

把服務內容介紹的既詳細又傳神

在氧氣吧旁還發現岩盤浴日記

裡面就是讓使用過的客人記載或書寫自己的體驗喔

這樣的服務是2小時左右.

做完後會感覺身體輕鬆許多.也比較不怕冷呢

文章來源：

https://huiko1012.pixnet.net/blog/post/32762322-%5B口碑券%5D岩盤美浴-悠

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[口碑券]岩盤美浴-悠

Editor — Mon, 09 Mar 2020 02:30:36 +0000

話說我很久不到愛評鬼混了，當然不會知道有什麼好用的口碑券，

不過出外靠朋友，還好我同事姐妹一起得標這張悠岩盤美浴，

又幸好（？）同事姐姐無暇前往，我自然樂得成為槍手一起享用。

一到悠岩盤美浴附近，才發現離我不遠，

有一陣子常到附近的中山運動中心上課，

當時就有注意到悠，不過因為位處大樓的四樓，

有點鼓不起勇氣去一探究竟。

一入門就是可愛的招財貓，先說明這次體驗的價格，

原價為$699，悠岩盤美浴有對首次上門的顧客，

提供$499的體驗價，但要留下資料，每人限體驗一次，

我與同事這次仗著口碑券，自然是免費，不過也有留資料，

另外，悠岩盤美浴說，憑著用過的口碑券票根，再度前往，

一樣享有一次$499的體驗價，另外悠還提供套票，

比較便宜，個人是有點心動。

悠的空間很私密，因為口碑券勢必拍照，

悠有針對拍照的空間及內容與我溝通，

這點我認為是彼此的尊重，很好！

使用岩盤美浴前，我有量過體重，很恐怖的數字！

在進入私密空間前，悠會發給一把鑰匙，

可以打開存有備品的櫃子，

另外，在進入岩盤美浴前，

也可以將個人的水或杯子，放在對應號碼的櫃子中。

這就是櫃子裡的備品，有浴袍、浴巾及水，

拿著這些就可以先進入浴室沖洗一番。

浴室裡的沐浴乳、洗髮精及潤絲精等一應俱全，

這次享受的時間是120分鐘，

悠的計算是在沐浴完後起算。

來到悠這裡，除了帶著要享受的身體外，其它都不用，

連生理食鹽水都有，備品可謂一應俱全，

且悠在這個私密空間中，清掃得非常勤快，

只要有人使用過，後腳就會有人進來清理一番。

在這裡可以先使用悠提供的玫瑰洗面乳將臉部清潔過，

再撲上化妝水，然後就是進入岩盤美浴中了。

岩盤浴是來自日本，不過到現在我還是搞不懂跟三溫暖的差別。

這張圖是從官網取下的，真的進入到岩盤浴裡，

其實很暗，而且還放著很柔和的輕音樂，

每個人都躺在發熱的岩盤上，

工作人員會事先在岩盤上舖好浴巾，還有沙漏計算時間，

工作人員建議是，第一次先趴著約五分鐘，再仰躺約十五分鐘，

然後出來喝水休憩，我個人在120分鐘裡，這種流程可以重複三次；

第一次可能在適應期，心跳有點快，到第二次之後就很適應了。

在岩盤浴中的時間看似很短，其實已經是全身大汗淋漓了，

尤其是針對我這種長期在冷氣房工作的人來說，

第一次的汗不但多，還有點臭，

這時候不要太貪心，多做無益，要出來適時補充水份，

再多做幾次深呼吸，會感覺很放鬆。

這是悠附贈的瓶裝水，另外悠也有還原水無限飲用。

悠還有高氧香精油的服務，一次一百元。

這個壓力艙一次流程$1490，很令人咋舌，

但據稱對身材很有幫助。

在浴場中，是屬於高溫但放鬆抒壓的空間，

還是不宜交談，靜靜地享受輕音樂及香氛，

如果還有體力的人，可以做點瑜珈動作，

我覺得對增進排汗更有幫助。

在經過約110分鐘後，我與同事已經進出浴場三次了，

然後抓緊時間再沖個澡，使用過的浴巾及浴袍就丟在這裡，

就準備帶著放鬆過的身心準備回家了。

本來以為，岩盤浴只是躺在發熱的岩盤上，沒有做什麼動作，

了不起是排汗而已，但如果有像我一樣戴隱形眼鏡的人，

我建議事後除了沖澡清潔身體外，務必將隱形眼鏡拿下清潔一番，

最好連眼睛也用生理食鹽水沖洗一下，會發現很多髒污，

若是像我一樣，長期待在冷氣房，運動量又不足以排汗的話，

可以試試岩盤美浴，我認為事後身體滿清爽，當晚很好入眠呢！

店名：岩盤美浴悠

地址：台北市中山區南京西路61號4F

電話：02-25526818

文章來源：

https://huiko1012.pixnet.net/blog/post/32762322-%5B口碑券%5D岩盤美浴-悠

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正宗日本進口－岩盤美浴悠(光復店) 神黑石岩盤浴～適合消水腫經期不順的水水們～近捷運國父紀念館站（也有男生專屬包廂）

Editor — Mon, 09 Mar 2020 02:24:00 +0000

「岩盤美浴悠」來自日本，是目前台灣唯一使用正宗神黑石的專門店，神黑石加熱後可以放射出紅外線，對身體循環有顯著的溫暖與循環效果。我長期有經期不順跟水腫的苦惱，所以趁這次體驗岩盤浴和PT療程。

「岩盤美浴‧悠」是第一個將日本岩盤浴引進台灣的頂級原創品牌。

台北東區的光復店是在台灣的第三家店。

這裡提供的石頭是使用正宗的元祖神黑石，且是大塊的神黑石。

室內維持40°C恆溫、50%濕度。

這次來做的是岩盤浴和PT雲手纖形術(下半身美人腿)體驗，

流程：沐浴更衣－PT雲手纖形術－香香的去岩盤浴－結束後換衣服，整裝出門。

看到這裡，可能有人很好奇，我做完岩盤浴居然沒洗澡就出門啦？

是的，岩盤浴所出的汗是透過汗腺皮下脂肪而流出來的，幾乎是純水型態，你可以看狀況決定要不要沖澡。（洗就不必了，沖就可以了。）

PT雲手纖形術主要是靠那一根木棒，只有這裡才有，而且從日本進口，質地很溫潤，經過美容師的巧手推壓揉捏，目的是要曲線雕塑、脂肪移位、深層紓壓。這天我早上剛爬完攀岩，所以來紓壓小腿時超酸的，哈哈哈哈哈（剛運動完來做PT腿會有酸感很正常的）

經過美容師的揉壓按捏後，就感到全身鬆鬆。這時候人就可以輕飄飄的飄進岩盤浴大浴場了。把大小浴巾舖在石頭上，就可以趴下或躺下開始感受神黑石岩盤浴了，就像煎蛋或煎肉一樣，五分鐘記得翻面，以趴或躺輪替。手邊有個漏斗可以計時，一次約是五分鐘。

但因為過程太舒服了，原定十分鐘我就該出來透透氣，但我在趴過改成躺平後就一路睡了快一小時….XDDD 而且伴隨著隔壁床傳來的陣陣打呼聲….（就跟你們說這裡真的很舒服啊！）

後來會醒來是因為我感到身體再爆汗！居然大爆汗啊我！！！全身都在大流汗，一點也不誇張！

PS.岩盤浴場裡不能拍攝，所以我就沒有拍囉～在浴場裡會有小聲輕音樂，暗暗的燈光，暖暖的岩盤浴空間，很快就很好睡了….XD

在結束岩盤浴後約莫是一小時，我只有簡單沖一下身體就出來換裝了，來這裡的水水們只要記得帶自己的化妝包就可以，因為這裡都備有食鹽水、卸妝乳、乳液、洗髮精跟潤絲精。我覺得都算蠻齊全的喔！

這裡的岩盤浴雖然都是給各位美人們用的，但如果男生想要岩盤浴，也可以選擇這裡的包廂，雖然會比原本的大浴場價格貴一點，但我想也是很值得的，因為等於是有私人空間。掰惹味，包廂不只可以給男生用，也適合夫妻跟情侶喔！或是另有太空艙岩盤浴可以嘗試。（我下次很想是是看太空艙岩盤浴啊）

岩盤浴很適合身體虛冷、經期不順、消水腫、不愛發汗卻又很需要發和提升代謝跟循環的人，常常來做岩盤浴也能有機會讓氣色更好喔！因為身體都會熱熱的啊：）我個人滿喜歡的，推薦給大家。

關於優惠活動價格方面，可以到我相簿看喔！
https://www.flickr.com/photos/39676974@N02/albums/72157672555117547

官方參考：

岩盤美浴悠（南西店）
地址:台北市南京西路61號4F
電話: 02-2552-6818

岩盤美浴悠（光復店）這次體驗的地方
地址:台北市光復南路260巷23號B1
電話: 02-8771-7731

岩盤美浴悠（天母店）
地址:台北市天母西路3號5樓-10
電話: 02-2873-7070

官網: https://www.stonespa-you.com/index.php
Facebook: https://www.facebook.com/search/top/

文章來源：

正宗日本進口－岩盤美浴悠(光復店) 神黑石岩盤浴～適合消水腫經期不順的水水們～近捷運國父紀念館站（也有男生專屬包廂）

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「中山區岩盤浴推薦」【岩盤美浴‧悠】，岩盤美浴+ PT雲手纖形術(下半身美人腿），在遠紅外線及負離子的神黑石浴場，健康流汗，促進新陳代謝。白樺木美體精雕，深層紓壓！

Editor — Thu, 05 Mar 2020 10:25:31 +0000

「岩盤浴」在台灣風行了一陣子，深受追求健康養生人士的喜愛。
日本北海道原住民將神黑石稱為夢幻的「療癒之石」，從北海道傳入台灣。
根據學者研究，神黑石不但具有多種天然礦物質，還有遠紅外線，與負離子。
在日本被運用於『岩盤浴』，成為熱門健康話題。
是日本女性維持身形窈窕，肌膚水嫩的健康新觀念

岩盤美浴悠(南西店)：「中山區岩盤浴推薦」【岩盤美浴‧悠】，岩盤美浴+ PT雲手纖形術(下半身美人腿），在遠紅外線及負離子的神黑石浴場，健康流汗，促進新陳代謝。白樺木美體精雕，深層紓壓！

【岩盤美浴‧悠】，是第一個將日本「岩盤浴」引進台灣的原創品牌。
「好日國際」承襲日本原創精神，以健康為訴求，
推展神黑石岩盤浴的理念、設計以及施工；
首先，2006年12月，在天母開設第一家神黑石岩盤浴直營店『岩盤美浴‧悠』。
次年12月在中山商圈開設第二家直營店；
2012年在熱鬧的東區開設第三家直營店。
所以寶寶今天就是要來【岩盤美浴‧悠】南西店，體驗「岩盤浴」有何神奇？
它就位在「中山捷運站」，近旁的「宏傑肯泰大樓」4樓。

搭電梯直上4樓，就看到【岩盤美浴‧悠】門口的牆上，
清楚的出現了岩盤浴場的大圖片，這就是最有說服力的招牌！

一進店內，直接就是櫃台，接待人員非常親切有禮。
櫃台很樸實簡約，倒是右邊的牆上，真是金碧輝煌啊！

【岩盤美浴‧悠】的價格，就直接透明化的公告在牆上，讓人一目了然。

服務人員要寶寶填寫資料，並附上「集點卡」，
集滿15點，就可獲得一堂免費的「岩盤浴」。
目前【岩盤美浴‧悠】共有光復店/南西店/天母店三家，都採預約制。

填好資料，就進入體驗區。
先脫下室外鞋，在此就完全「天足」活動。

接著，就看到灰色的龐然大物，原來是「美容太空艙」，挺有趣的！

這一整區，就是大家的休息室。
「岩盤浴」每進行15分鐘後，就要休息一次。
就可以在這裡休息、喝水、看書報、看看關於「岩盤浴」的電視介紹。
寶寶最喜歡這張圓形軟質沙發，非常舒適。
木質靠手，可以放水杯，或是放置書報的地方。

這美容室，就是美容美體的地方，共有兩間。

做完「岩盤浴」，就是要多喝水。
原本每人都配發一瓶水，若是喝完了，就可以在此補充。

使用完畢的浴衣或浴巾，就回收在這個箱子裡面。

這裡面，就是岩盤浴場，共有13個床位。
寶寶是當天第1個客人，所以寶寶就躺1號岩盤。
岩盤浴雖然安全，但仍然必須遵守使用的注意事項。

【岩盤美浴‧悠】是日本老闆引進台灣的，
他說，奇妙的神黑石，可以排毒、美膚、舒壓、美體。
海報更提出非來【岩盤美浴‧悠】不可的三大理由。

次外，【岩盤美浴‧悠】的十大特色，

其中之二：是日本「岩盤浴」來台的始祖，
也是另一種無痛感零負擔的代謝方法。

另外寶寶做完「岩盤浴」後，
還多加碼一堂「PT雲手纖形術(下半身美人腿）」的課程。
這是台灣首見，利用白樺木，可以全身美體精雕、臉部美容或者全身的深層舒壓。
看起來很厲害的樣子，聽說因為即效實感，大受日本女性的歡迎！

寶寶先來參觀一下浴場的實況。
中間黑色的石頭床位，就是神黑石，具有遠紅外線及負離子。
加上恆溫40度，所以可以幫忙促進新陳代謝，對健康有幫助。

寶寶第一次到店躺「岩盤浴」，所以服務人員已經幫寶寶鋪好浴巾。
若是第二次開始，就要自己舖浴巾，一切自助。

整個浴場的光線柔和，微弱的光線，有助身心放鬆。

置物櫃的鑰匙是感應式的，鑰匙手環一靠近感應器，咖一聲門就開了，好有FU!

接著就到更衣室，放置東西、沖澡、換上浴衣。
更衣梳化室，環境明亮乾淨，令人非常愉悅。
所有的卸妝用品、梳子、吹風機，都一應俱全。

這裡共有兩間淋浴間，非常乾淨，所用的清潔用品都是「上山採藥」。

乾淨的浴衣、紙褲、浴帽、大浴巾。
寶寶特別喜歡這件，有「悠」標誌的浴衣，材質穿起來很舒服！

仔細看完「岩盤浴」使用方式：
俯臥5分鐘+仰臥10分鐘，再休息5分鐘。
重複三~~四次，就美麗完成。
因遠紅外線有助排出體內老廢物毒素，所以建議卸完妝再進浴場。

走！讓我們飆汗去！
因為浴場不能拍照，寶寶就借模特兒說明。
寶寶先俯臥5分鐘，沙漏計時，時間咻一下就過了。

仰臥10分鐘，第一次沒什麼流汗，只有微微滲汗而已。
但第二次就開始冒汗，第三次就明顯的飆汗了。
但是這汗水並不會黏膩，不會令人不舒服。
全身溫溫熱熱的，據說「岩盤浴」就是一種「溫熱養生法」！

然後就到休息區喝水、休息5分鐘，再進浴場，如此重複3~~4次就可以了！

一般只做「岩盤浴」課程的話，到這裡就稍稍擦乾汗水就可以美麗完成。
因為「岩盤浴」後的汗水是乾淨的，可當天然乳液。
不過因為寶寶要進行「PT雲手纖形術(下半身美人腿）」的課程，
會有精油按摩，還是沖個澡比較好，這樣對美容師也比較尊重。

「雲手纖形術」的主角，就是這根粗細不一的白樺木。
白樺木，在德國人又稱為「生命之樹」。
日本人取其溫潤特性，以及可以促進新陳代謝的效果，
製作出有如萬能雙手一般的按摩棒。
「雲手纖形術」就是利用天然素材，創造出日本的瘦身革命。

寶寶今天只做下半身（美人腿）的課程。
首先俯臥，先從右邊小腿開始，先均勻塗抹精油。
天啊！運動量頗大的寶寶，小腿肌肉太發達，
用因為累積不少乳酸，因此白樺木壓揉過的地方超痛的！
因此跟美容師商量，手下留情！

接著依次向上，到後膝蓋窩、大腿、臀部、腰部，都是痛痛痛！！！
不過寶寶覺得，這白樺木的按摩力道平均，又有壓迫性，
可說是，有手技達不倒的力道，又因粗細不一，各有不同適用的部位。

連臀步，還有寶寶最嚴重的馬鞍肉，都可以推。
美容師說，【岩盤美浴‧悠】「雲手纖形術」最厲害的地方，

就是可以將脂肪推到該去的地方，達到緊緻提拉的效果。

果然做完右半邊，美容師叫寶寶摸摸左右兩邊的小腿、臀部及馬鞍肉部分，
看看有何不同，天啊：眼睛雖然看不到，但手卻是最好的量尺，
真的感覺右邊非常明顯的緊緻，尺寸真的縮小了。
左邊還沒做的部分，則是鬆垮肥腫，真的不騙不了人，太神奇了！

做完背面就做正面，連腳底都能做。
做完50分鐘的課程，寶寶覺得腳的重量，似乎減輕了。
腳步感覺比較輕盈，雖不能說身輕如燕，但真的舒服多了！

當然不必沖澡，因為身上有精油，不要沖掉，那就浪費了。
然後寶寶看到有人在做足部溫熱機器，我也來體驗，喔！這真的會令人飆汗喔！

又看到模特兒在做「芳香氧氣吧」，好奇寶寶也來嘗鮮。
請教服務人員應該如何使用。

將出氣口，對著鼻子，就聞到淡淡的香氣。
一共有葡萄柚、迷迭香、薄荷、薰衣草等4種味道。
寶寶竟然先聞到葡萄柚，然後再薄荷，其他新衣草、迷迭香反而比較不明顯。
不過這「芳香氧氣吧」蠻舒服的，現代人因為壓力大，
容易緊張、缺氧，「芳香氧氣吧」可立即補足氧氣！
腦子有了滿滿的氧氣，壓力也可以獲得舒緩了。
瞬間清醒，散發自然光采！
今天的岩盤美浴+ PT雲手纖形術(下半身美人腿），
還有「芳香氧氣吧」、足部溫熱機器，都是寶寶全新的體驗。
寶寶覺得做完後，真的感到神清氣爽，精神清明多了！
北海道「元祖神黑石」岩盤美浴，果然是一場「汗」動身心的身體饗宴！
下次有機會還要再來上課！

店家資訊：
＊南西店

地址:台北市南京西路61號4F
電話: 02-2552-6818

＊光復店
地址:台北市光復南路260巷23號B1
電話: 02-8771-7731

＊天母店
地址:台北市天母西路3號5樓-10
電話: 02-2873-7070

官網: https://www.stonespa-you.com/index.php
粉絲團：Facebook: https://www.facebook.com/search/top/

文章來源：
https://drchai8734221.pixnet.net/blog/post/67396584

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