岩盤浴Q&A

A:岩盤浴的主要功能，是促進身體代謝循環，溫暖身體以活絡全身，並可改善體質的健康美容法。

• 1.促進全身排汗
• 2.改善身體虛冷
• 3.促進新陳代謝
• 4.幫助代謝身體不需要物質
• 5.美化肌膚
• 6.紓解壓力

A:神黑石岩盤浴的遠紅外線原理，對人體健康養生非常有幫助。

• 1.虛冷體質
• 2.外食族群
• 3.精神緊張、壓力大者
• 4.排便不順
• 5.虛胖、水腫體質
• 6.膚色暗沉
• 7.運動員
• 8.關節傷患
• 9.年長者

A:失眠的原因有很多種，壓力、生活不規律，自律神經不協調…等。
岩盤浴改善副交感神經的活絡，安定自律神經，達到身體平衡喔！

A:答案是可以的！
反而可透過做岩盤浴舒緩和改善經前症後群，因為岩盤浴的溫熱作用可以深達腹部，建議多使用俯臥姿勢。(本店備有紙內褲，請與櫃檯索取)

A:進入岩盤浴場中，空氣中乾爽的氣氛，場內溫度維持在４０度前後，濕度則維持在５０％～６０％之間，對於那些高溫三溫暖感到不適應並且感到呼吸困難的人來說真可是一大福音。不僅女性朋友，甚至是老人家都可以安心使用

A:運動身體所流出的汗水，因為是利用體表溫度急速加溫使之流汗，因此身體汗腺的再吸收功能無法作用, 體內的礦物質及鹽分皆一同與汗水排出，所以汗水黏膩有臭味。岩盤浴所排出的汗水因為是溫熱身體底層緩慢加熱，因此汗腺再吸收機能可以正常活動，所排出的汗水是接近於純水，且不會黏膩發臭。

再者除了汗腺之外，身體的皮脂腺也會因溫熱而分泌皮脂，可說是天然的化妝乳液。所以在岩盤浴之後建議不必再沖澡，讓身體自然吸收保養肌膚。

A:溫泉和三溫暖都是從表面快速使身體溫暖。所以很容易造成血壓上升、心跳加速等不適狀況，因此對身體的負擔較大，也就是從外部加熱，使身體溫熱並達到流汗的目的。
但岩盤浴是在比三溫暖的溫度及溼度都低的環境下，利用遠紅外線的效果，溫和的溫熱身體底層，從內部溫熱，達到舒壓發汗的效果。

A:原因是岩盤浴的遠紅外線在溫熱身體，使全身毛孔暢開，促進新陳代謝的效果，可以幫助皮膚有效吸收保養品和面膜精華，所以岩盤浴後在店內進行各項身體及臉部spa課程，可以讓皮膚恢復原有的水嫩彈性和光澤~~
~效果加倍好~

A:若平時缺乏運動，導致長期新陳代謝不佳，就有可能發生第一次無法大量出汗的情形，可以循照店內指示作法，分三至四回合進入浴場，每回合中間休息五分鐘左右並補充水分，讓汗腺和皮脂腺稍作休息，藉以達到發汗並可搭配氧氣吧，效果更佳。

A:岩盤浴可做為健康養生的美容方法並融入生活中的一部份。
** 想要改善體質，增加血液循環，建議：→一週一～二次
** 想要達到輕體效果，建議：→一週內密集二天一次岩盤浴，並可搭配纖體太空艙岩盤浴可達到較佳效果。