美容小知識

岩盤浴是日本非常熱門的療程，能夠改善體質、溫和排汗的特點，吸引很多長時間待在冷氣房、缺乏運動的上班族使用，引進台灣後更掀起一股熱潮，讓許多人愛不釋手，究竟岩盤浴有什麼功效？接下來，跟著本文整理的岩盤浴原理及6大岩盤浴功效，揭開岩盤浴的神秘面紗！ 岩盤浴原理是什麼？ 岩盤浴是使用北海道的天然礦石：神黑

增強免疫力從“體溫”開始！ 正常人平均體溫大約37℃，而成人的平均體溫則在36.5℃-36.8℃之間。 科學研究報告指出，人類正常體溫若下降1℃，免疫力至少下降30%，而如果正常體溫能夠達到36.5℃以上，人體的免疫力就會增強5-6倍！ 所以提高平均體溫，才能打造高效率的代謝體質，讓增強免疫力一步到

進基礎代謝率，養成易瘦體質的好方法促進基礎代謝率，養成易瘦體質的好方法 不想變胖、變老，關鍵在提升基礎代謝率，基礎代謝會隨著年齡逐漸緩慢，若代謝過於低下，可能影響到活力與健康，也不容易瘦下來，有些女生說自己喝水也會胖，其實可能就是代謝出了問題。想要擁有良好的基礎代謝率，可以這樣做：少吃多動 沒錯的！

酷暑！快到岩盤美浴，輕鬆做個清爽美人
仲夏氣溫節節攀升，完全使人不想出門，在外奔波容易因為高溫悶熱而中暑，整天待在室內又不健康，讓人無所適從！快到岩盤美浴‧悠，喚回身體自然機能，自然排汗排毒，享受香汗淋漓的輕盈舒暢感。