食安危機令人驚!已經吃進肚該如何補救?

增強免疫力從“體溫”開始!

正常人平均體溫大約37℃,而成人的平均體溫則在36.5℃-36.8℃之間。
科學研究報告指出,人類正常體溫若下降1℃,免疫力至少下降30%,而如果正常體溫能夠達到36.5℃以上,人體的免疫力就會增強5-6倍!
所以提高平均體溫,才能打造高效率的代謝體質,讓增強免疫力一步到位!

緊張的生活、不合理的飲食及錯誤的生活習慣,造成現代人正常體溫普遍下降。

我們習慣了快速方便的現代生活、夏天冷氣房裡的涼爽以及快速淋浴後就匆忙出門等等,都會無形中帶來一個後果—體溫降低。

體溫的降低,造成免疫力下降,會使癌症、心腦血管疾病、抑鬱、肥胖等病症的發病率急劇上升。

 

另外,水分若過量積存體內,也會使體溫下降,導致身體變冷。
身體一冷,體內的臟器也無法正常運作,造成代謝機能出現問題,水分無法排出,造成體內的水分越積越多,形成惡性循環。

最近的食安風暴,令人惶惶不安!
讓大家身體累積毒素的速度愈來愈快;身體累積毒素,只進不出,才是健康最大的殺手!

 

日本當紅  熱感健康美容法 『岩盤浴』

日本最著名的健康養生專家-石原結實,提倡“溫暖的身體才是健康的身體!”一說,「提高體溫」成為日本最流行的養生方式。而如何有效正確提高人體體溫,秘密就在『岩盤浴』。

 

日本民俗療法  變身現代時尚美容法

岩盤浴起源於日本江戶時期的民間療法,在日本已非常風行,也獲得愛美女性的認同,就像泡溫泉一樣,已融入生活習慣的一部分,形成一種『岩盤浴文化』。有別於一般三溫暖80~100度的高溫,岩盤浴是使用神黑石天然礦石,放射大量遠紅外線,室內溫度約40度左右,溼度約50%,在溫和的環境中大量排汗,如此有效活絡身體循環,對年長者及行動不便人士,都可代替運動所造成的不便。

 

岩盤浴使用的天然礦石-神黑石中的遠紅外線放射率,釋放出對人體有幫助的遠紅外線,放射率在4~14微米之間,不僅能滲透到人體內部4公分,促進新陳代謝,其穿透力與人體產生共振原理,更將能量轉化為熱能,皮下組織溫度上升,就能改善體溫低下的問題。利用岩盤浴溫熱身體,滲入身體內部,使其排汗,與一般表皮排汗不同在於,沒有黏膩臭味,對於體內腸胃蠕動非常有幫助。

 

平均體溫升高,累積在身體裡的廢物及多餘的水分,就有管道可排除了。現今社會趨向於高齡化,銀髮族的生活,健康的長壽,才是未來的趨勢。

 

神黑石小常識:

北海道原住民『愛奴族』稱『療癒之石』,學名為「黑鉛珪石」,是只有在北海道『上の國町天の川上流』所特產的天然礦石。

  神黑石的形成,是埋藏在深海底中的珪藻類生物,經過數億年間的堆積,形成的石塊,再經由地殼的變動,而被世人所發現。

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